#40 Sakina: So beruhigst du dein Nervensystem mit islamischer Spiritualität

In dieser Folge tauchen wir tief in die Bedeutung von Sakina ein.
Die göttlichen Ruhe, die Allah in unsere Herzen herabsendet, wenn
alles zu viel wird. Du erfährst, woran du erkennst, dass dein
Nervensystem im Überlebensmodus ist, und bekommst 7 kraftvolle
spirituelle Werkzeuge an die Hand, um wieder in innere Ruhe,
Klarheit und Vertrauen zu kommen. Wir sprechen über Dhikr,
Atemübungen, Istighfar, Tafakkur, Schlaf-Rituale, Heilfrequenzen,
Herzmeditationen und die Frage: Wie bringt Allah
eigentlich Frieden in ein erschöpftes Herz?





Diese Folge ist für dich, wenn du dich nach Ruhe sehnst, häufig
überreizt bist oder endlich wieder in deine innere Balance finden
möchtest.





Geführte Meditationen für dein inneres Kind findest du mein
Hörbuch „Islamische Heilreisen Vol. 1“ :
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