Umgang mit Endometriose an schlechten Tagen ~ Yoga auf Deutsch Podcast

Schlechte Tage mit Endometriose fühlen sich oft an wie ein
Rückschritt – körperlich, emotional, mental. In dieser Podcastfolge
erfährst du, wie du dir an diesen Tagen selbst begegnen kannst,
ohne Druck, ohne Schuldgefühle und ohne den Anspruch, funktionieren
zu müssen. Ich teile sanfte, praxistaugliche Strategien für mehr
Entlastung, Nervensystemberuhigung und Selbstmitgefühl.

Umgang mit Endometriose an schlechten Tagen

Beschreibung

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