Umgang mit Endometriose an schlechten Tagen

Wenn alles zu viel ist

15 Minuten

12.19 MB

Podcast

Podcaster

Yoga auf Deutsch

Bildung , Wirtschaft , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 2 Monaten

Schlechte Tage mit Endometriose fühlen sich oft an wie ein
Rückschritt – körperlich, emotional, mental. In dieser Podcastfolge
erfährst du, wie du dir an diesen Tagen selbst begegnen kannst,
ohne Druck, ohne Schuldgefühle und ohne den Anspruch, funktionieren
zu müssen. Ich teile sanfte, praxistaugliche Strategien für mehr
Entlastung, Nervensystemberuhigung und Selbstmitgefühl.