Der Herbstspaziergang | ca. 25 Min | Folge 135

Der Herbstspaziergang, ich lade dich zu einer 25-minütigen
Meditation ein, die dich sanft durch die farbenreiche, beruhigende
Energie des Herbstes führt. Während du durch raschelndes Laub gehst
und den Wind auf deiner Haut spürst, unterstützt dich die
Verbindung aus Jin Shin Jyutsu, bewusstem Strömen und tiefer
Achtsamkeit, innerlich loszulassen und deinen Energiefluss zu
harmonisieren.

Diese Meditation hilft dir, Altes abzugeben – so wie die Bäume ihre
Blätter fallen lassen – und Raum für neue Heilung, innere Ruhe und
sanfte Selbstheilung entstehen zu lassen. Perfekt, um Stress zu
lösen, dein Nervensystem zu beruhigen und deinen Schlaf zu
verbessern.

Affirmation: „Ich lasse los, was mir nicht mehr dient, und öffne
mich dem Frieden in mir.“

Gönn dir diesen wohltuenden Moment der Entschleunigung – und teile
die Folge gerne mit Menschen, die eine kleine Auszeit und mehr
Entspannung im Alltag brauchen.

Jetzt eintauchen & mitströmen.

Ich freue mich schon auf unser nächstes gemeinsames
„Treffen“.

Alles Liebe und bis ganz bald!


Deine Nicole

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