#119 Wenn Positivität kippt

In dieser Episode spreche ich über die Schattenseiten der ständigen
guten Laune und was passiert, wenn positives Denken kippt. Ich
teile, warum es mutiger ist, auch schwere Gefühle zuzulassen, statt
sie hinter einer Maske zu verstecken. Gemeinsam reflektieren wir,
wie toxische Positivität den Kontakt zu unseren echten Emotionen
blockiert und was emotionale Achtsamkeit wirklich bedeutet. Du
bekommst praktische Impulse, wie du im Alltag ehrlich mit dir
selbst bleibst und Leichtigkeit durch Tiefe erlebst. Lass dich
inspirieren, alle Gefühle willkommen zu heißen – für mehr Echtheit
und innere Stärke. Wenn du dich mit mir austauschen möchtest: Folge
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