#225 -Adventskalendertürchen Nr. 10

Die Episode erklärt, wie Selbstvertrauen bei Kindern entsteht -
durch Selbstwirksamkeit, emotionaler Sicherheit und realistischer
Ermutigung.


Sie zeigt außerdem, welche Folgeneine Kindheit mit Verboten,
Druck oder auch Gealt haben kann und warum Selbstvertrauen
dennoch auch im Erwachsenenalter erlernbar bleibt,


Mit wissenschaftlich fundierten Methoden wie kleine
Erfolgsschritten, positiven Selbstgesprächen, Embodyment
Techniken und klaren Grenzen können wir täglich an unserem
Selbstvertrauen und Selbstwert arbeiten - Im Beruf, im Sport und
im Alltag.