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Echte Mamas: Ehrlich gesagt Podcast
Birgit Bürkle: Ich war der größte Zucker-Junkie

Birgit Bürkle: Ich war der größte Zucker-Junkie

Echte Mamas: Ehrlich gesagt vor 9 Monaten

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Dass Zucker ungesund ist, ist allen bekannt. Wie schwer es sein
kann, ohne ihn zu leben, auch. Gesundheitliche Probleme brachten
Birgit Bürkle zu ihrem zuckerfreien Lebensstiel. Auf
@mama_zuckerfrei teilt sie seitdem ihr Wissen und zeigt, wie es
klappen kann. Was als verzweifelter Versuch begann, ihre massiven
Handekzeme in den Griff zu bekommen, führte sie Schritt für Schritt
in ein zuckerfreies Leben, das heute ihre Gesundheit, Energie und
Familienroutine prägt. Heute ist sie ausgebildete
Ernährungsberaterin und spricht darüber, wie schwer der Anfang
wirklich war, welche Fehler sie selbst gemacht hat, warum
„Rückfälle“ für sie kein Scheitern sind – und wie ihre Kinder und
ihr Umfeld den Weg mitgehen.  Ein ehrliches Gespräch darüber, wie
Ernährung heilen kann, ohne dogmatisch zu werden, und wie man trotz
Alltag, Weihnachtsmärkten, Kindergeburtstagen und Stress zu einem
genussvollen, alltagstauglichen zuckerfreien Leben findet. Jetzt
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