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Mit Liebe in die Fresse Podcast
# 83 - Zwischen Ausrasten & Unterdrückung: Bei dir bleiben im Trigger-Chaos

# 83 - Zwischen Ausrasten & Unterdrückung: Bei dir bleiben im Trigger-Chaos

Mit Liebe in die Fresse vor 9 Monaten

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20:12

Du knallst die Tür. Oder du sagst mal wieder nichts. Nicht, weil
du gerne Drama machst – oder konfliktscheu bist. Sondern weil
dein Nervensystem gelernt hat: Reize sind gefährlich. Gefühle
sind überfordernd. Und Reibung heißt Kontrollverlust.

In dieser Folge spreche ich über genau diesen Raum zwischen Reiz
& Reaktion – und wie du ihn endlich für dich nutzen kannst,
statt dich selbst immer wieder zu verlieren.

Ich spreche darüber:

warum viele feinfühlige Seelen Trigger als Bedrohung erleben

wie du lernst, dich in der Reibung selbst zu halten

und weshalb du nicht noch mehr Tools brauchst – sondern Sanftheit

Du musst nicht ausrasten. Du musst nicht unterdrücken. Du darfst
lernen, im Sturm bei dir zu bleiben – mit radikaler Ehrlichkeit
& echter Eigenverantwortung.

Weil das der Anfang ist:

von Beziehung.

von Selbstführung.

von dir.

Con amore,

deine Ilaria 🫦

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Reminder für dich:

Alles, was ich teile, sind Einladungen – keine Wahrheiten mit
Ausrufezeichen. Nimm mit, was dich stärkt. Lass los, was nicht zu
dir gehört. Und sei offen, deine Perspektive zu verändern.