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  3. Natürlich kerngesund - ein Leben lang | Gesundheit zum Hören Podcast
  4. Gesundheitstipp von Dr. Ruediger Dahlke: Psyche & Gesundheit
An erster Linie sollte laut Dr. Rüdiger Dahlke das Bewusstsein
gesehen werden, dann die Welt der Psyche, der Seele, der Emotionen,
die wiederum unser Verhalten, Ernährung, Bewegung, Regenration,
Atem, Entspannung und die anderen Säulen der Gesundheit
beeinflussen. Ein spannender Exkurs über Interimsfasten,
Wachstumshormon HGH, körpereigene Stoffe, wie Endorphine, LSD,
Serotonin und pflanzliche Ernährung.

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„Gesundheitstipp von Dr. Ruediger Dahlke: Psyche & Gesundheit“

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