Zitat 10 - Helen Vita

Gedankenrevolution vor 9 Monaten

0:00

3:50

„Das Rezept für Gelassenheit“ – Ein Impuls von Helen Vita und Byron
Katie In dieser Episode von Gedankenrevolution widmet sich Gudrun
Schönhofer einem Zitat der Schweizer Künstlerin Helen Vita: „Das
Rezept für Gelassenheit ist ganz einfach. Man darf sich nicht über
Dinge aufregen, die nicht zu ändern sind.“ Schönhofer verbindet
diesen Gedanken mit Byron Katies Methode The Work, einer
pragmatischen Herangehensweise, um zwischen eigenen und fremden
Angelegenheiten zu unterscheiden. Wie oft regen wir uns über Dinge
auf, die uns gar nicht betreffen oder die wir nicht beeinflussen
können? Diese Episode zeigt auf, wie wir durch klare
Zuständigkeiten mehr Ruhe und Gelassenheit in unser Leben bringen
können. Highlights der Episode: - Helen Vitas Rezept für
Gelassenheit als Impuls für den Alltag. - Byron Katies Methode „The
Work“: Wessen Angelegenheit ist es? - Praktische Tipps, um sich
nicht über Unveränderliches aufzuregen. Diese Folge ist eine
Einladung, unnötigen Ballast loszulassen und bewusster mit den
eigenen Ressourcen umzugehen.