Körper, Macht & Kontrolle: Von Körpernormen, Faschismus & der neuen Dünnheitswelle

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, über das selten offen
gesprochen wird:
Körper sind politisch.
Schon immer. Und das Ideal des „dünnen, kontrollierten Körpers“
ist nicht neutral, nicht natürlich und nicht zufällig entstanden.
Es ist ein Produkt von Geschichte, Ideologie und Macht.


Ich beleuchte, wie Körpernormen entstanden sind, warum Dünnsein
mit Disziplin, Moral und Reinheit aufgeladen wurde und welche
Rolle faschistische und rechtspopulistische Systeme bei der
Formung moderner Schönheitsideale gespielt haben.


Dabei geht es nicht um Gleichsetzungen – sondern um
historische Linien, kulturelle Muster und politische
Strukturen, die bis heute wirken und unsere Beziehung zu
Essen, Körper, Selbstwert und Gesundheit massiv beeinflussen.





In dieser Folge erfährst du:


1. Warum Körper nie privat waren


Wie Gesellschaften über Körper Macht ausüben – und wie diese
Macht bis ins Essverhalten reicht.


2. Die historische Entwicklung von
Dünnheitsidealen


Von protestantischer Disziplin bis zur Industrialisierung und
moralischen Aufladung von „Kontrolle“ und „Selbstbeherrschung“.


3. Was faschistische Systeme mit Körpernormen zu tun
hatten


Wie Körper als Symbol von Stärke, Disziplin, Reinheit und
Funktionalität politisch eingesetzt wurden – und warum diese
Ideen in Diätlogiken und Schönheitsnormen weiterleben.


4. Warum rechtspopulistische Bewegungen Körperpolitik
nutzen


Reinheitsnarrative, Kontrolle, Leistungsdruck, Gesundheitsmoral —
und warum Körper instrumentalisiert werden, um Zugehörigkeit oder
Ausschluss zu markieren.


5. Die aktuelle Rückkehr von extremen
Dünnheitsidealen


O-Medikamente, Celebrity-Kultur, TikTok-Algorithmen, „clean
girl“, „that girl“, neue Leistungs-Ästhetiken – und warum diese
Entwicklung gefährlich ist.


6. Was das mit Essstörungen, Selbstwert und Körperbild
macht


Warum der Druck steigt, warum Jugendliche besonders gefährdet
sind – und wie diese Ideale unsere innere Haltung sabotieren.


7. Wie Selbstfürsorge politisch wird


Warum liebevolle Körperbeziehungen Widerstand sind – nicht
Egoismus.
Und wie wir Räume schaffen, in denen Körper nicht bewertet werden
müssen, um wertvoll zu sein.





Für wen ist diese Folge?


Für alle Menschen, die:


eine kritische Perspektive auf Körpernormen suchen

sich von Diätkultur und Idealen unter Druck gesetzt fühlen

verstehen wollen, wie Medien Körperbilder formen

sich für gesellschaftliche und politische Zusammenhänge
interessieren

lernen wollen, ihren Körper fernab von Idealen wertzuschätzen

Jugendlichen oder Kindern ein körperfreundliches Umfeld
schaffen möchten



Warum ich diese Folge aufgenommen habe


Weil mich die aktuelle Entwicklung des medialen Körperbildes
beunruhigt.
Weil wir über Körper sprechen müssen, wenn wir über Politik,
Selbstwert, Freiheit und mentale Gesundheit sprechen.
Weil dein Körper dir gehört – nicht einem Ideal.


Hier geht's zur Folge um den BMI


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Musik: Feel by LiQWYD | Lizenz: Creative Commons
Attribution 3.0 (CC BY 3.0)





Literaturliste 


„Intuitiv Essen” von Elyse Resch und Evelyn Tribole 

„Intuitiv Essen – das Workbook“ von Elyse Resch und Evelyn
Tribole 

„Die Fuck-It Diät” von Caroline Dooner

„Gesundheit kennt kein Gewicht” von Petra Schleifer und
Antonie Post

„Happy Fat” von Sofie Hagen

„Bodies” von Susie Orbach



Englisch-sprachig 


„Food isn’t Medicine” von Joshua Wolrich