#341 - Cholesterin verstehen: Gute vs. schlechte Werte - was wirklich zählt!

In der heutigen Episode spricht David über ein Thema, das viele
Menschen verunsichert: Ist Cholesterin wirklich
gefährlich – oder einfach nur missverstanden?


Er beleuchtet den Nährstoff aus wissenschaftlicher Perspektive
und zeigt auf, warum LDL nicht automatisch „das schlechte
Cholesterin“ ist. Gleichzeitig erklärt er, welche Blutwerte
wirklich entscheidend sind, wie du sie interpretieren kannst –
und warum ein erhöhter Cholesterinspiegel nicht immer Grund zur
Sorge sein muss.


Basierend auf seiner Erfahrung mit über 500 Klienten in den
letzten acht Jahren gibt David praxisnahe Tipps, wie du:


Verstehst, welche Cholesterinwerte im Blutbild relevant sind


Erkennst, wann LDL tatsächlich problematisch wird


Durch Ernährung, Bewegung und gezielte Nährstoffe deine Werte
verbessern kannst – ganz ohne Medikamente


Außerdem erfährst du, welche Rolle Entzündungen, Vitamin D,
Zucker und Transfette wirklich spielen – und wie du mit einfachen
Lifestyle-Anpassungen einen großen Unterschied für deine
Herz-Kreislauf-Gesundheit machen kannst.


Du willst deinen Körper verstehen, statt dich von Zahlen
verunsichern zu lassen? Dann ist diese Folge genau das Richtige
für dich.


Wenn du tiefer einsteigen möchtest, findest du
hier auf YouTube die passende Playlist mit
weiteren Videos zu den einzelnen Hormonen.


Hier findest du eine Übersicht aller genannter
Empfehlungen.


Reinhören lohnt sich!


Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem
Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für dein kostenloses
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