#05 - Stressfaktor Weihnachten und wie du souverän damit umgehst

#05 - Stressfaktor Weihnachten und wie du souverän damit umgehst

vor 3 Monaten
15 Minuten
Podcast
Podcaster

Beschreibung

vor 3 Monaten
Warum die Vorweihnachtszeit für viele zur Belastung wird – und wie
du dich spürbar entlastest. Ich zeige wissenschaftliche Befunde zu
Weihnachtsstress, typische Stressfallen und klare Impulse, wie du
diese Tage entspannter und bewusster gestalten kannst.
15
15
Close