#70 – Produktiv? Oder nur ständig beschäftigt? mit Rahel Schnegg

In dieser Episode spreche ich mit Rahel Schnegg, Gründerin und
Beraterin von Schnegg Consulting & Coaching. Rahel zeigt, warum
echte Leistungsfähigkeit nur möglich ist, wenn wir Arbeit,
Gesundheit, Raumgestaltung und Technologien ganzheitlich
betrachten. Sie erklärt, wie digitale Ablenkungen, ständige
Erreichbarkeit und fehlende Kommunikationsregeln unser Stresslevel
erhöhen – und warum klare Strukturen für Fokus und Priorisierung
entscheidend sind. Gleichzeitig zeigt sie auf, wie das Büro der
Zukunft gestaltet sein muss, damit Mitarbeitende gesund,
konzentriert und motiviert arbeiten können. Dazu spricht Rahel über
Themen wie New Work, Selbstmanagement, Flow-Zustände und die grosse
Frage, wie wir herausfinden, was uns wirklich erfüllt. Die Episode
ist ein wertvoller Impuls für alle, die bewusster arbeiten, ihre
Gesundheit stärken und gleichzeitig ihre Leistung steigern möchten.