2. Grenzen in der Sexualität

Kennst du das Gefühl, in intimen Momenten über deine eigenen
Grenzen hinwegzugehen – vielleicht aus Unsicherheit, aus
People-Pleasing oder weil du deine eigenen Bedürfnisse nicht klar
wahrnimmst? In dieser Folge sprechen wir über die Bedeutung von
Grenzen in der Sexualität, warum sie oft schwer zu setzen sind und
welche Rolle Sozialisierung, Körperbewusstsein undKommunikation
dabei spielen könnten.Wir teilen persönliche Erfahrungen mit
Grenzüberschreitungen, die Auswirkungen patriarchaler Strukturen
auf unser Körpergefühl und sprechen darüber, was helfen kann: von
Achtsamkeit bis nonverbale Kommunikation.Außerdem diskutieren wir
die Trennung von körperlicher und mentaler Erregung und wie Frauen
lernen können, ihre Grenzen bewusster wahrzunehmen und
zuwahren.Lass uns wissen, was du denkst! Schreib uns auf Insta
unter @lustwandel.eu. Dein Körper sprichtmit dir – hörst du
zu?Website: lustwandel.eu