#183 Raus aus dem Drama – Wie du wieder die Kontrolle über deine Gedanken, Gefühle und deinen Fokus übernimmst

Drama entsteht nicht im Außen, Drama entsteht in unserer
Bewertung.


In dieser Podcast-Folge sprechen wir darüber, warum so viele
Menschen im Drama, in Angst und in negativen Emotionen
feststecken und wie du dich bewusst davon lösen kannst.





Du erfährst, warum wir nicht unsere Gedanken oder Gefühle sind,
sondern der Beobachter dahinter. Viele Menschen
reagieren unbewusst auf Ergebnisse, Umstände und äußere
Ereignisse. Sie lassen sich von Emotionen steuern, anstatt selbst
zu entscheiden, wie sie ein Erlebnis bewerten möchten.





In dieser Folge geht es darum:


• warum wir das Ergebnis im Leben nicht kontrollieren
können,


• wie wir aber jederzeit entscheiden können, wie wir den
Moment erleben,


• warum Angst oft aus Bewertung entsteht – nicht aus der
Realität,


• und wie du deinen Fokus bewusst auf das lenkst, was du
beeinflussen kannst.





Du wirst erkennen, dass du dich jeden Tag neu entscheiden darfst:


Für Ruhe statt Drama


Für Bewusstsein statt Reaktion


Für Selbstverantwortung statt Angst





Diese Folge lädt dich ein, einen Schritt zurückzugehen, aus der
Identifikation mit Emotionen auszusteigen und dein Leben wieder
klar, ruhig und bewusst zu beobachten – statt
dich davon mitreißen zu lassen.





Tauche ein in diese tiefgehende, reflektierende Episode und
entdecke, wie viel Freiheit entsteht, wenn du das Drama loslässt.








Tino Rieckmann ist dein Gastgeber in dieser Folge und lädt dich
herzlich ein, der Episode zu lauschen!





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Liebe Grüße Deine Wenke und Dein Tino