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Dein mentaler Body-Spa wartet auf dich – Genuss für echte Murmeltiere

Dein mentaler Body-Spa wartet auf dich – Genuss für echte Murmeltiere

Lichtnetz-Meditationen vor 8 Monaten

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21:06

Eine Folge zum Auftanken. Für dich. Für dein Nervensystem. Für
deine stille innere Winterruhe. Sehnst du dich gerade nach einer
Pause? Nach Wärme, Ruhe und einem Moment, der sich anfühlt wie ein
kleiner Luxusurlaub — ohne Kofferpacken, ohne Planen, ohne
Verpflichtungen? Dann ist diese neue Folge genau richtig für dich.
Ich nehme dich mit in einen imaginären Winter-Spa in den
verschneiten Alpen: mit wohliger Wärme, flauschigen Decken, heißen
Getränken, einer mentalen Massage, die jede Anspannung schmelzen
lässt, und einer Murmeltierruhe, in die dein ganzer Körper
hineinsinken darf. In dieser Folge erwartet dich: • Eine mentale
Spa-Reise in die winterlichen Alpen • Wärme, Ruhe und Entspannung
für dein gestresstes Nervensystem • Genussmomente für alle kleinen
„Murmeltiere“ unter uns • Ein sanftes Runterfahren inmitten der
Vorweihnachtszeit Wenn du spürst, wie sehr dein Körper und dein
Inneres nach Winterruhe rufen, dann ist diese Episode deine
Einladung, für einen Moment alles loszulassen. Abonniere den
Podcast, damit du keine weiteren, winterlichen Lichtmomente
verpasst. Teile diese Folge mit jemandem, der gerade auch eine
Pause braucht. Neu: Du findest mich jetzt auch auf Social Media
Wenn du dir zwischen den Podcastfolgen kleine Lichtmomente wünschst
– ich bin ab sofort auch auf Instagram und Facebook für dich da.
Dort teile ich Mini-Pausen, Lichtfunken und liebevolle Erinnerungen
daran, gut auf dich und dein inneres Kind zu achten.
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