Podcaster
Episoden
01.03.2026
23 Minuten
Grippe, Krankheit oder Schmerzen bremsen dich aus? Diese
SOS-Heilmeditation begleitet dich sanft durch eine Phase, in der
dein Körper besondere Fürsorge braucht. Tiefe Entspannung Sanfte
Heilimpulse Begleitende Musik Verbindung mit dem kosmischen Heiler
Auch als unterstützende Ergänzung zu medizinischer Behandlung.
Lehne dich zurück. Atme. Empfange. Wenn dir diese Folge guttut,
teile sie gern und hinterlasse eine Bewertung.
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15.02.2026
8 Minuten
Das Jahr des Feuerpferdes beginnt und bringt die Qualitäten der
Bewegung, des Tempos und der Leidenschaft in unser Leben. Feuer
steht für Kraft, Mut, Sichtbarkeit und Wahrhaftigkeit, das Pferd
für Freiheit, Aktivität, Power und großen Aktionsradius. Diese
Energie kann dich beflügeln – oder in Überforderung und zum
Ausbrennen führen, wenn du sie nicht bewusst hältst und zu steuern
weißt. In diesem Lichtfunken erfährst du: wie du mit der starken
Feuerpferd-Energie mit deinem Körper statt gegen ihn arbeitest, wie
du deine Energie nicht verschleuderst, sondern regulierst und
regenerierst, warum in diesem Jahr besonders die Wasser- und
Holz-Qualitäten der 5 Elemente wichtig sind und wie dein Feuer
leuchtet, ohne dein Nervensystem zu überhitzen. Ein kurzer,
alltagstauglicher Impuls für ein kraftvolles Jahr – klar, wach und
gut bei dir. Wenn dich dieser Lichtfunke stärkt, teile ihn gern mit
anderen. Rückmeldungen & Erfahrungen kannst du mir auf
Instagram oder über meine Website schicken. Bewusstseinsentwicklung
heißt nicht, deine Energie zu vergeuden, sondern deine Energie
fokussiert einzusetzen, zu regenerieren und immer wieder zu
erneuern.
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01.02.2026
14 Minuten
Dieser Lichtfunken ist eine konkrete Übung und Intervention zur
vorherigen 5-Elemente-Meditation. Ich verbinde dich mit der
Weisheit der 5 Elemente und gebe dir kurze, alltagstaugliche
Impulse, wie du dich selbst ganz konkret mit den unterschiedlichen
Elementar-Qualitäten verbinden und von ihnen nähren lassen kannst.
Und wie du diese Kräfte dazu bewusst in deinen Alltag integrierst.
Nicht als lange Meditation, sondern als kurze Übung zum Erspüren,
welches Element du gerade am meisten brauchst. Und wie du dich
damit neu ausrichten kannst. Kurz, klar und fokussiert als sanfte
Orientierung für dein Jetzt. Am besten mit Kopfhörern hören. Wenn
dich dieser Lichtfunken berührt, empfiehl‘ ihn gern weiter oder
teile deine Erfahrungen mit mir auf Instagram oder über meine
Website: https://entdeckungsraum-im-lichtnetz.de/fuer-dich/ Gutes
Gelingen auf allen Ebenen. Mit Herzlicht, Tanja
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18.01.2026
28 Minuten
Was wäre, wenn Erfolg, Gesundheit und Erfüllung nichts mit
Anstrengung zu tun hätten – sondern mit Erinnerung? Erinnerung
daran, dass wir Teil eines größeren Rhythmus sind. Teil der
Jahreszeiten. Teil der Elemente. Teil eines natürlichen Kreislaufs,
der uns trägt, wenn wir ihm zuhören. In dieser
5-Elemente-Meditation lade ich dich ein, dich als Mittelpunkt
deines ganz persönlichen Jahreskompasses zu erleben. Du verbindest
dich mit den Himmelsrichtungen, mit den Jahreszeiten und mit den
elementaren Kräften, aus denen wir schöpfen – jeden Moment, ganz
selbstverständlich. Höre diese Meditation am besten mit Kopfhörern
und schenke dir diesen Raum ganz für dich. Und wenn dich diese
Meditation berührt, empfiehl‘ sie gern weiter Gutes Gelingen auf
allen Ebenen. Mit Herzlicht, Tanja
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25.12.2025
39 Minuten
In der Nacht vom 24. auf den 25. Dezember öffnet sich ein Tor: Der
Eingang in den magischen Rauhnachtswald. In dieser Meditation führe
ich dich durch verschiedene Stationen dieser besonderen Zeit: eine
Lichtreinigung ein warmes Feuer, das Altes von dir nimmt ️
Räucherwerk und Klärung die Begegnung mit einer Schamanin / einem
Schamanen den tief verschneiten Wald Krafttiere, die dich begleiten
und die 12 goldenen Wunschzettel, die du im Lichtfunken vom 21.
Dezember vorbereitet hast. Diese Meditation ist mystisch,
transformierend und voller Rauhnachtszauber. Ein innerer Weg, der
dich stärkt, trägt und ausrichtet, für die 12 Nächte und das Jahr,
das vor dir liegt. Abonniere den Podcast, damit du diese Reise
nicht verpasst. Folge mir auf Instagram & Facebook für weitere
Rauhnachts-& Licht-Impulse:
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Über diesen Podcast
Vielleicht glaubst du, wie viele von uns, dass unser täglicher
Stress von außen kommt – vom Job, vom Alltag, von den endlosen
To-do-Listen. Aber was, wenn diese innere Unruhe in Wahrheit eine
ganz andere Ursache hat, die man beheben kann? Lass‘ uns dem
gemeinsam auf den Grund gehen: In den Lichtmeditationen und
Lichtfunken für dich und dein inneres Kind – dem Podcast, der dort
ansetzt, wo klassische Meditationen oft aufhören. Hier findest du
Wege, um dich selbst und dein inneres Kind ganz ohne Therapie
besser und mit Liebe zu verstehen. Um Stress aufzulösen und innere
Ruhe zu finden. Ich bin Tanja Schade-Strohm. In meiner Praxis für
Psychotherapie & Bewusstseinsentwicklung in Berlin begleite ich
Menschen dabei, ihr inneres Kind durch Selbstheilung in Sicherheit
zu bringen, damit sie als Erwachsene frei und kraftvoll leben und
ihre Träume verwirklichen können. *** NEU: Wenn du noch tiefer in
das Thema eintauchen möchtest, entdecke die
✨https://entdeckungsraum-im-lichtnetz.de/anmeldung-zur-the-inner-child-experience/✨
, meinen 8-Wochen-Onlinekurs, in dem ich dich live begleite und du
lernst, wie du dein Inneres Kind selbstwirksam heilen kannst. ***
Vielleicht kennst du mich schon von den Lichtnetzmeditationen, denn
so hat es hier ursprünglich angefangen. Aktuell bekommst du hier: ✨
Lichtmeditationen für dich und dein inneres Kind 💛 Lichtfunken –
kurze Achtsamkeitsmomente für deinen Alltag 🌞 Lichtimpulse – kleine
Einblicke in meine Praxis & echte Geschichten, die Mut machen
Du hast einen Themen-Wunsch für meinen nächsten Podcast?
entdeckungsraum-im-lichtnetz.de/fuer-dich (Hinweis: Dieser Podcast
dient deiner spirituellen und persönlichen Entwicklung, ersetzt
aber keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung. Mehr dazu
in den FAQs auf meiner Lichtnetz-Website.)
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