Podcaster
Episoden
25.12.2025
39 Minuten
In der Nacht vom 24. auf den 25. Dezember öffnet sich ein Tor: Der
Eingang in den magischen Rauhnachtswald. In dieser Meditation führe
ich dich durch verschiedene Stationen dieser besonderen Zeit: eine
Lichtreinigung ein warmes Feuer, das Altes von dir nimmt ️
Räucherwerk und Klärung die Begegnung mit einer Schamanin / einem
Schamanen den tief verschneiten Wald Krafttiere, die dich begleiten
und die 12 goldenen Wunschzettel, die du im Lichtfunken vom 21.
Dezember vorbereitet hast. Diese Meditation ist mystisch,
transformierend und voller Rauhnachtszauber. Ein innerer Weg, der
dich stärkt, trägt und ausrichtet, für die 12 Nächte und das Jahr,
das vor dir liegt. Abonniere den Podcast, damit du diese Reise
nicht verpasst. Folge mir auf Instagram & Facebook für weitere
Rauhnachts-& Licht-Impulse:
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21.12.2025
6 Minuten
Dieser Lichtfunken verbindet die wohlig-warme Winterruhe unserer
letzten Folge (Dein mentaler Bodyspa in den Alpen) mit der Magie,
die dich ab 25. Dezember im Rauhnachtswald erwartet. In dieser
Episode schmückst du – allein oder gemeinsam mit deinem Inneren
Kind – einen ganz besonderen Weihnachtsbaum: 12 Dankbarkeitskugeln
für dieses Jahr und 12 goldene Wunschzettel für das kommende Jahr.
Wünsche, die nichts kosten, aber alles verändern. Gaben für dich,
für dein Inneres Kind, für Menschen, Tiere, die Welt. Du kannst
diese 24 kleinen Schätze an deinen Baum hängen oder einfach in dein
Journal/Tagebuch schreiben. Beides bereitet dich perfekt auf die
Ritualmagie der Rauhnächte vor. Dieser Lichtfunke stimmt dich heute
schon auf den Rauhnachtswald ein, in den ich dich ab dem 25.
Dezember mitnehme. Folge mir gern auf Instagram & Facebook für
weitere Lichtfunken: Instagram:
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07.12.2025
21 Minuten
Eine Folge zum Auftanken. Für dich. Für dein Nervensystem. Für
deine stille innere Winterruhe. Sehnst du dich gerade nach einer
Pause? Nach Wärme, Ruhe und einem Moment, der sich anfühlt wie ein
kleiner Luxusurlaub — ohne Kofferpacken, ohne Planen, ohne
Verpflichtungen? Dann ist diese neue Folge genau richtig für dich.
Ich nehme dich mit in einen imaginären Winter-Spa in den
verschneiten Alpen: mit wohliger Wärme, flauschigen Decken, heißen
Getränken, einer mentalen Massage, die jede Anspannung schmelzen
lässt, und einer Murmeltierruhe, in die dein ganzer Körper
hineinsinken darf. In dieser Folge erwartet dich: • Eine mentale
Spa-Reise in die winterlichen Alpen • Wärme, Ruhe und Entspannung
für dein gestresstes Nervensystem • Genussmomente für alle kleinen
„Murmeltiere“ unter uns • Ein sanftes Runterfahren inmitten der
Vorweihnachtszeit Wenn du spürst, wie sehr dein Körper und dein
Inneres nach Winterruhe rufen, dann ist diese Episode deine
Einladung, für einen Moment alles loszulassen. Abonniere den
Podcast, damit du keine weiteren, winterlichen Lichtmomente
verpasst. Teile diese Folge mit jemandem, der gerade auch eine
Pause braucht. Neu: Du findest mich jetzt auch auf Social Media
Wenn du dir zwischen den Podcastfolgen kleine Lichtmomente wünschst
– ich bin ab sofort auch auf Instagram und Facebook für dich da.
Dort teile ich Mini-Pausen, Lichtfunken und liebevolle Erinnerungen
daran, gut auf dich und dein inneres Kind zu achten.
Instagram:[https://www.instagram.com/tanja_schade_strohm?igsh=aTFieW9jYTdnZGVu]
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Der Nebel lichtet sich und plötzlich blickst du durch: Erkenntnisse über dich und dein Inneres Kind!
23.11.2025
9 Minuten
Im November legt sich der Nebel über das Land. Ein guter Zeitpunkt,
um auch über unseren inneren Nebel zu sprechen, der uns von Zeit zu
Zeit orientierungslos macht oder gar ausbremst, obwohl wir weiter
wollen auf unserem Lebensweg. In diesem Lichtfunken schauen wir
gemeinsam liebevoll zu deinem Inneren Kind und auf deine alten
Schutzstrategien, die dir früher geholfen haben, aber nun angesehen
und, wenn nicht mehr dienlich, gewandelt werden können, damit dein
Weg wieder klar und für dich frei wird. Was dich erwartet: • Warum
Nebel im Kopf oft nur Schutz über alten Geschichten ist, die längst
vorbei sind. • Wie du dein Inneres Kind aus diesem Nebel befreist.
• Eine kleine, ganz konkrete Übung, die dir zeigt, wie du „diese
veralteten Schutzmechanismen“ in etwas Kraftvolles und Gutes
umwandelst. Hör‘ gleich rein! Abonniere den Podcast, damit du keine
Folge verpasst. Trag‘ dich in meinen Newsletter ein für weitere
Lichtfunken & Meditationen:
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Teile diese Folge mit jemandem, der gerade selbst durch einen
inneren Nebel geht.
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09.11.2025
15 Minuten
In dieser Lichtmeditation lade ich dich ein, im Licht der Laternen
in deine innere Welt einzutauchen. Es ist November: Das Laub
bedeckt die Erde. Stille, Rückzug, Ruhe. Die perfekte Zeit, um zu
erkennen, was dich einst geschützt hat … und was heute vielleicht
nicht mehr dienlich ist. Du begegnest deinem Inneren Kind, siehst
seinen alten abgewetzten Schutzmantel. Und du darfst deinem Inneren
Kind danken und es zart und liebevoll befreien. Du erlebst wie sich
im Licht der Laterne Schutz in Vertrauen, Angst in Wärme und
Dunkelheit in Geborgenheit verwandelt. Was dich erwartet: • Eine
heilsame Begegnung mit deinem Inneren Kind • Symbolische Bilder von
St. Martin: Mantel, Licht, Teilen, Vertrauen • Meditation über
Sicherheit, Loslassen und Transformation hin zu innerer Stärke
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seinem November braucht.
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Über diesen Podcast
Vielleicht glaubst du, wie viele von uns, dass unser täglicher
Stress von außen kommt – vom Job, vom Alltag, von den endlosen
To-do-Listen. Aber was, wenn diese innere Unruhe in Wahrheit eine
ganz andere Ursache hat, die man beheben kann? Lass‘ uns dem
gemeinsam auf den Grund gehen: In den Lichtmeditationen und
Lichtfunken für dich und dein inneres Kind – dem Podcast, der dort
ansetzt, wo klassische Meditationen oft aufhören. Hier findest du
Wege, um dich selbst und dein inneres Kind ganz ohne Therapie
besser und mit Liebe zu verstehen. Um Stress aufzulösen und innere
Ruhe zu finden. Ich bin Tanja Schade-Strohm. In meiner Praxis für
Psychotherapie & Bewusstseinsentwicklung in Berlin begleite ich
Menschen dabei, ihr inneres Kind durch Selbstheilung in Sicherheit
zu bringen, damit sie als Erwachsene frei und kraftvoll leben und
ihre Träume verwirklichen können. *** NEU: Wenn du noch tiefer in
das Thema eintauchen möchtest, entdecke die
✨https://entdeckungsraum-im-lichtnetz.de/anmeldung-zur-the-inner-child-experience/✨
, meinen 8-Wochen-Onlinekurs, in dem ich dich live begleite und du
lernst, wie du dein Inneres Kind selbstwirksam heilen kannst. ***
Vielleicht kennst du mich schon von den Lichtnetzmeditationen, denn
so hat es hier ursprünglich angefangen. Aktuell bekommst du hier: ✨
Lichtmeditationen für dich und dein inneres Kind 💛 Lichtfunken –
kurze Achtsamkeitsmomente für deinen Alltag 🌞 Lichtimpulse – kleine
Einblicke in meine Praxis & echte Geschichten, die Mut machen
Du hast einen Themen-Wunsch für meinen nächsten Podcast?
entdeckungsraum-im-lichtnetz.de/fuer-dich (Hinweis: Dieser Podcast
dient deiner spirituellen und persönlichen Entwicklung, ersetzt
aber keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung. Mehr dazu
in den FAQs auf meiner Lichtnetz-Website.)
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