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  4. Der Weg zur Therapie: Therapieplatzsuche/ Erfahrungen/ Nebenwirkungen
Khouliconnects Monika: In dieser Podcast Episode,
sprechen wir über unsere Reise zur Therapie. Monika arbeitet im
Social-Media-Bereich – einem Umfeld, das oft schnelllebig und
stressig ist. Umso spannender ist ihre persönliche Geschichte:
Sie ist in Therapie und teilt offen ihre Erfahrungen darüber, wie
sie gelernt hat, mit emotionalen Herausforderungen umzugehen.
Monika erzählt uns von ihren eigenen Stress-Skills, ihrem
SOS-Täschchen für schwierige Momente und davon, wie die Therapie
ihr geholfen hat, sich selbst neu zu entdecken und zu verändern.
Dieses Gespräch ist eine Einladung, über Selbstfürsorge,
Resilienz und über die Kraft von professioneller Unterstützung
nachzudenken…

UNSERE TIPPS:

116117: https://www.116117.de/de/index.php

HELLOBETTER: https://hellobetter.de/

STRESS SKILLS: https://stress-skills.de/

Anti-Stress-Ring

Buch Empfehlung: Das Alphabet des Herzens, James R. Doty

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„Der Weg zur Therapie: Therapieplatzsuche/ Erfahrungen/ Nebenwirkungen“

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