khouliconnects

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Episoden

die Kraft der eigenen Geschichte - unsichtbar war gestern/ Coaching & Women Empowerment
06.04.2026
39 Minuten
Khouliconnects Chenxi: Heute zu Gast ist Chenxi Zhao eine systemische Life‑ & Business‑Coach. Sie ist in China geboren, in Deutschland aufgewachsen und bewegt sich seit ihrer Kindheit zwischen zwei Kulturen. Ihre berufliche Reise führte sie von der Konditorei über Ernährungswissenschaft und Projektmanagement hin zu ihrer wahren Leidenschaft: der Arbeit mit Menschen. Heute unterstützt Chenxi vor allem Frauen mit Migrationsgeschichte dabei, ihre Ressourcen zu stärken, rassismusgeprägte Muster zu erkennen und selbstbestimmt ihren beruflichen Weg zu gestalten. ..





LINKS:


CHENXI WEBSEITE: https://www.chenxi-zhao.de/%C3%BCber-mich


BAMBOO CEILING/ Deep Talk mit ASIAZENSUS:


https://open.spotify.com/episode/6MlReTXSsuBfe5555sQBD2?si=c27a7c21eb744796


https://open.spotify.com/episode/5OOKK7sQvHBFWMzDymTnDa?si=26b9583541674487


PODCAST STILL & STARK: https://open.spotify.com/show/0Cvz7Vcev9bpeFLLgsXc2B?si=a2338fca723f47ec
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Konkurrenz unter Frauen - warum es nur eine geben kann/ Mean Girls
15.02.2026
10 Minuten
Khouliconnects Solo-Podcast Folge: In dieser Folge spreche ich über - Konkurrenz unter Frauen und Mean‑Girl‑Energy. Ich teile meine eigenen Erfahrungen mit dir und erzähle, wie ich solche Momente wahrgenommen habe und gehe der Frage nach, wo dieses Konkurrenzdenken eigentlich seinen Ursprung hat…


QUELLEN:


https://mentalzon.com/en/post/1221/the-psychology-of-female-rivalry





https://alltagsfeminismus.de/blog/stutenbissigkeit-wie-wird-aus-konkurrenz-kooperation/





https://www.coaching-magazin.de/philosophie-ethik/konkurrenz-und-geschlechterrollen-im-team-coaching





https://www.elle.de/female-empowerment-queen-bee-effekt





https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3826202/
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Südkorea im Herzen & Deutschland im Alltag: vom Taschenrechner zu Mama Bär
31.01.2026
55 Minuten
Khouliconnects Hisi: In dieser Podcast Folge, teilt Hisi ihre besondere Geschichte. Sie wuchs zwischen Südkorea und Deutschland auf, suchte lange nach ihrem Platz – und fand dabei vor allem sich selbst. Vom „Taschenrechner“ in der Schulzeit zur liebevollen Mama Bär, die Wärme, Gastfreundschaft und Stärke ausstrahlt. Ihre Reise zeigt, wie kraftvoll es ist, die eigenen Wurzeln anzunehmen und die eigene Identität neu zu definieren. Eine Geschichte über Mut, Selbstliebe und das Heimischwerden in zwei Welten…


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A Cambodian Father-Daughter Story: Conversation about the Khmer Rouge/ Death in Cambodia Podcast
30.12.2025
1 Stunde 1 Minute
Khouliconnects Death in Cambodia: Dorothy is the daughter of a Cambodian genocide survivor and a storyteller exploring intergenerational trauma, memory, and healing. Together with her father, she hosts the podcast Death in Cambodia, where they share honest conversations about survival, legacy, and the impact of the Khmer Rouge across generations…


INSTAGRAM:


https://www.instagram.com/deathincambodia/





SPOTIFY: https://open.spotify.com/show/631HFsXWLiq1Xv5cKM5Tm6?si=c6c3b5f87d43494a


WEBSITE:


https://www.deathincambodiapodcast.com/
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Der Weg zur Therapie: Therapieplatzsuche/ Erfahrungen/ Nebenwirkungen
06.12.2025
1 Minute
Khouliconnects Monika: In dieser Podcast Episode, sprechen wir über unsere Reise zur Therapie. Monika arbeitet im Social-Media-Bereich – einem Umfeld, das oft schnelllebig und stressig ist. Umso spannender ist ihre persönliche Geschichte: Sie ist in Therapie und teilt offen ihre Erfahrungen darüber, wie sie gelernt hat, mit emotionalen Herausforderungen umzugehen. Monika erzählt uns von ihren eigenen Stress-Skills, ihrem SOS-Täschchen für schwierige Momente und davon, wie die Therapie ihr geholfen hat, sich selbst neu zu entdecken und zu verändern. Dieses Gespräch ist eine Einladung, über Selbstfürsorge, Resilienz und über die Kraft von professioneller Unterstützung nachzudenken…





UNSERE TIPPS:


116117: https://www.116117.de/de/index.php





HELLOBETTER: https://hellobetter.de/





STRESS SKILLS: https://stress-skills.de/





Anti-Stress-Ring





Buch Empfehlung: Das Alphabet des Herzens, James R. Doty


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Über diesen Podcast

Ich bin Khoulap! Geboren und aufgewachsen im Ruhrgebiet. Meine Eltern kommen aber aus Laos. Wie das für mich war, mit zwei verschiedenen Kulturen aufgewachsen zu sein und wie ich selbst zur inneren Stärke gefunden habe, erfährst du in meinem Podcast khouliconnects. Es geht um persönliche Erfahrungen und deren Learnings in meinem Leben, positives Mindset und Gespräche mit Freunden über Karriere, Therapie und vieles mehr was ich gerne mit dir teilen möchte...
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