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Beschreibung
vor 3 Tagen
In dieser Folge erfährst Du, wie Du negative Gefühle nicht länger
festhältst, sondern lernst, sie bewussr loszulassen.
Ich spreche darüber, warum Gefühle stärker werden, wenn wir sie
verdrängen - und wie Du durch besusstes Wahrnehmen, Benennen und
kleine Alltagstechniken zu mehr innerem Frieden findest.
Reinhören lohnt sich :-)
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