Folge 24: Warum die mentale Stärke wichtiger als physische ist

Wir Athleten kennen es nur zu gut: Wir trainieren lieber eine
Stunde mehr, statt uns mit dem Thema zu beschäftigen, das oft den
größeren Einfluss auf unsere Performance hat – unserem Mindset.
Klingt unbequem? Ja. Wollen wir das hören? Meistens nicht. Aber:
Was, wenn genau hier dein ungenutztes Potenzial liegt? In dieser
Episode sprechen wir darüber, warum mentale Stärke im Triathlon
nicht nur ein „Nice to have“, sondern ein echter
Performance-Booster ist. Du erfährst: - wie Gedanken, Emotionen und
Selbstgespräche deine Leistung beeinflussen - was im Wettkampf
entscheidet: dein Körper oder dein Kopf? -wie du mit einfachen
mentalen Strategien ruhiger, fokussierter und stärker wirst Denn:
Dein Körper folgt deinem Mindset – nicht umgekehrt. Wenn du bereit
bist, nicht nur härter, sondern smarter zu trainieren und endlich
das mentale Fundament aufzubauen, das dich wirklich weiterbringt,
dann ist diese Folge dein Einstieg. beste Grüße, Fabian & Nico
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