Lebst du gegen deinen Rhythmus? – Im Gespräch mit Ulrike Jung

In dieser Folge spreche ich mit Ulrike Jung darüber, warum so
viele Menschen gegen ihren eigenen Biorhythmus leben – und welche
Folgen das für Schlaf, Entscheidungen, Energie und Alltag hat.
Ulrike erklärt, warum wir Eulen oder Lärchen sind, wie Licht
unseren Körper steuert und weshalb viele Probleme verschwinden,
sobald wir wieder mit unserem inneren Rhythmus arbeiten statt
gegen ihn. Ein Gespräch über Schlaf, innere Uhren, Identität und
ein Leben, das leichter wird, wenn man endlich im eigenen Takt
lebt.


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