Digitaler Fokus statt Dauerbeschallung – wie Konstantin Singer das digitale Gleichgewicht neu denkt #563

Ständige Erreichbarkeit, Meeting-Flut, Tool-Chaos – in einer
Welt, die nie offline ist, wird echter Fokus zur Herausforderung.
In dieser Folge spricht Thomas Ottersbach mit
Konstantin Singer, digitalem Produktentwickler
und Gründer von Zenbox, über den bewussten
Umgang mit Technologie und den Weg zurück zu Konzentration und
mentaler Klarheit.


Konstantin erzählt, wie er aus persönlicher Überforderung im
Homeoffice heraus ein innovatives „Digital Detox Device“
entwickelt hat – eine Kombination aus App und physischem
NFC-Blocker, die hilft, ablenkende Apps wirklich zu sperren. Doch
es geht um weit mehr als nur ein Produkt: um Achtsamkeit,
Selbststeuerung und die Balance zwischen Effizienz und
Erholung.


In dieser Episode erfahrt ihr:




Warum Digital Detox kein Rückschritt,
sondern eine Voraussetzung für Produktivität ist




Wie physische Grenzen helfen, digitale Disziplin aufzubauen




Welche Fokuskiller unseren Arbeitsalltag
bestimmen – und wie man sie eliminiert




Warum echte Veränderung nur gelingt, wenn
Führungskräfte mit gutem Beispiel vorangehen




Wie Unternehmen digitale Fokusphasen etablieren können, ohne
Leistung zu verlieren




Und weshalb bewusste Pausen der Schlüssel zu mentaler
Gesundheit sind




️ Ein Gespräch zwischen Technologie, Psychologie und
Unternehmenskultur – über den Mut, die eigene
Aufmerksamkeit wieder selbst zu steuern.


Jetzt reinhören und erfahren, warum Fokus die neue Superkraft in
einer digital überlasteten Welt ist.
Euer Feedback an mich!

Wenn ihr mir eine Frage stellen
oder Feedback zum
Podcast per Sprachnachricht übermitteln
wollt – egal, ob per Smartphone, Tablet oder via Rechner,
dann nutzt doch bitte unsere Message-Funktion.


Gerne teilt mir auch Themenwünsche mit, die ihr gerne im Podcast
mal besprochen haben wollt.


Alternativ könnt ihr mir gerne auch
eine E-Mail schrieben oder mich per LinkedIn
kontaktieren.