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#21 Warum sind Verletzungen ein Tabuthema? - mit Agata Strausa

#21 Warum sind Verletzungen ein Tabuthema? - mit Agata Strausa

Running Deserves More vor 2 Jahren

Laufen, Lifestyle und ganz viel Liebe für den Sport

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In dieser Episode tauchen Agata und ich in ein Thema ein, über
das niemand gerne spricht, das aber jeder kennt: Schmerzen und
Verletzungen. Wer kennt es nicht? Mal zwickt es hier, mal
schmerzt es dort. Und trifft es uns hart, durchlaufen wir alle
Phasen – von der Verleugnung bis hin zur Akzeptanz. Verletzungen
können frustrierend und demotivierend sein. Doch wie geht man am
besten damit um? Wir teilen, was uns geholfen hat und welche
Lektionen wir gelernt haben, und was präventiv helfen könnte, das
Verletzungsrisiko zu minimieren oder man zumindest besser
vorbereitet ist. Let's go!

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