070 – Warum reagiere ich nur so gereizt auf mein Kind?

Kennst du diese Momente, in denen du plötzlich gereizt auf dein
Kind reagierst – obwohl eigentlich nichts „Schlimmes“ passiert ist?
In dieser Folge erfährst du, warum das nichts mit deinem Charakter
oder deiner Geduld zu tun hat, sondern mit deinem Nervensystem. Ich
nehme dich mit in die Stressphysiologie deines Alltags, zeige dir,
warum Gereiztheit meist schon Stunden vorher entsteht und wie du
die frühen Signale erkennst, bevor es kippt. Diese Folge kann dir
helfen, dich selbst besser zu verstehen, milder mit dir zu sein und
im Alltag leichter wieder an einen ruhigen Punkt zu finden.