#340 - Pregnenolon: Wirkung, Vorteile & Risiken - das unterschätzte Hormon erklärt!

In der heutigen Episode spricht David über ein Thema, das in der
Gesundheitswelt oft übersehen wird: Pregnenolon – das
Mutterhormon aller Steroidhormone. Was viele nicht
wissen: Ohne Pregnenolon gäbe es weder Testosteron noch Östrogen,
Cortisol oder Progesteron.


David beleuchtet das Thema aus verschiedenen Blickwinkeln und
zeigt auf, welche entscheidende Rolle Pregnenolon für
Wohlbefinden, mentale Leistungsfähigkeit und den Hormonhaushalt
spielt. Außerdem erklärt er, wann eine Supplementation sinnvoll
sein kann – und wann nicht.


Basierend auf seiner Erfahrung aus der Zusammenarbeit mit über
500 Klienten in den letzten acht Jahren gibt
David praxisnahe Tipps, wie man:


Brain Fog, Konzentrationsprobleme und Erschöpfung besser versteht
und angeht


Auf natürliche Weise die Pregnenolon-Produktion unterstützt


Warnsignale eines möglichen Mangels erkennt – und worauf man bei
einer Supplementation achten muss


Du erfährst außerdem:


Welche Rolle Pregnenolon bei Stress, Stimmungsschwankungen
und Schlaf spielt

Warum es kein Lifestyle-Supplement ist, sondern medizinisch
begleitet werden sollte

Wie man über Ernährung, Training und gezielte Mikronährstoffe
die Hormonbalance fördert



Wenn du tiefer einsteigen möchtest, findest du
hier auf YouTube die passende Playlist mit
weiteren Videos zu den einzelnen Hormonen.


Hier findest du eine Übersicht aller genannter
Empfehlungen!


Reinhören lohnt sich!


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