Startseite
Podcasts
Der Körper Kodex mit David Bachmeier Podcast
#340 - Pregnenolon: Wirkung, Vorteile & Risiken - das unterschätzte Hormon erklärt!

#340 - Pregnenolon: Wirkung, Vorteile & Risiken - das unterschätzte Hormon erklärt!

Der Körper Kodex mit David Bachmeier vor 9 Monaten

0:00

14:49

In der heutigen Episode spricht David über ein Thema, das in der
Gesundheitswelt oft übersehen wird: Pregnenolon – das
Mutterhormon aller Steroidhormone. Was viele nicht
wissen: Ohne Pregnenolon gäbe es weder Testosteron noch Östrogen,
Cortisol oder Progesteron.

David beleuchtet das Thema aus verschiedenen Blickwinkeln und
zeigt auf, welche entscheidende Rolle Pregnenolon für
Wohlbefinden, mentale Leistungsfähigkeit und den Hormonhaushalt
spielt. Außerdem erklärt er, wann eine Supplementation sinnvoll
sein kann – und wann nicht.

Basierend auf seiner Erfahrung aus der Zusammenarbeit mit über
500 Klienten in den letzten acht Jahren gibt
David praxisnahe Tipps, wie man:

Brain Fog, Konzentrationsprobleme und Erschöpfung besser versteht
und angeht

Auf natürliche Weise die Pregnenolon-Produktion unterstützt

Warnsignale eines möglichen Mangels erkennt – und worauf man bei
einer Supplementation achten muss

Du erfährst außerdem:

Welche Rolle Pregnenolon bei Stress, Stimmungsschwankungen
und Schlaf spielt

Warum es kein Lifestyle-Supplement ist, sondern medizinisch
begleitet werden sollte

Wie man über Ernährung, Training und gezielte Mikronährstoffe
die Hormonbalance fördert

Wenn du tiefer einsteigen möchtest, findest du
hier auf YouTube die passende Playlist mit
weiteren Videos zu den einzelnen Hormonen.

Hier findest du eine Übersicht aller genannter
Empfehlungen!

Reinhören lohnt sich!

Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem
Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für dein kostenloses
Erstgespräch unter:

https://www.davidbachmeier.com

Folge mir auch gerne bei Instagram und Facebook und abonniere
meinen YouTube-Kanal, um über meine neuen Inhalte auf dem
Laufenden zu bleiben!

www.instagram.com/_david.bachmeier_

www.facebook.com/david.bachmeier.3

www.youtube.com/@davidbachmeier

Hol dir meine kostenlosen E-Books "Endlich Bauch weg", "Endlich
glücklich sein" sowie "Endlich High Performance":

https://www.davidbachmeier.com/ebooks

Hol dir meine kostenlosen Bücher "Endlich Bauch weg", "Endlich
glücklich sein" sowie "Endlich High Performance", jeweils auch
als Hörbuch sowie zugehöriges Arbeitsbuch erhältlich:

https://www.davidbachmeier.com/buecher

Hol dir meine 6 Videokurse:

https://www.davidbachmeier.com/videokurse

Nimm an meinen regelmäßig stattfindenden, kostenlosen
Online-Workshops zu den Themen Wunschfigur, Muskelaufbau,
Schmerzen & Zufriedenheit teil:

https://www.davidbachmeier.com/onlineworkshops