MENTAL JOURNEY #89 Die Sehnsucht nach Verbindung und die Angst vor Nähe

In dieser Podcast-Folge spreche ich über unser menschliches
Bedürfnis nach Nähe – und die gleichzeitig so tief sitzende Angst
vor echtem, tiefem Kontakt. Dieses Thema liegt mir besonders am
Herzen, weil ich selbst lange in dieser inneren Zerrissenheit
gesteckt habe: der Sehnsucht nach Nähe und der gleichzeitigen
Furcht davor.





Unsere frühen Bindungserfahrungen prägen maßgeblich, wie wir
heute Nähe erleben. Vielleicht kennst du das auch: dass du in
Beziehungen manchmal ganz mit deinem Gegenüber verschmilzt oder
dich eher zurückziehst. Oder dass du zwischen beidem hin- und
herpendelst, aber nie so richtig deinen Weg zu einer gesunden,
stabilen Form von Nähe findest.





Vielleicht trägst du auch den Glaubenssatz „Ich schaffe alles
alleine und brauche niemanden“ in dir. Oft verbirgt sich dahinter
nicht Unabhängigkeit – sondern eine tiefe Angst vor Nähe, obwohl
wir sie uns so sehr wünschen.





In dieser Folge teile ich mein Wissen und meine persönlichen
Erfahrungen über diese innere Ambivalenz. Vielleicht erkennst du
dich darin wieder – und vielleicht öffnet sich ein neues
Verständnis für deine eigenen Beziehungsmuster.





Viel Freude beim hören ️





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