#211 - Starke Gefühle brauchen Regulation … aber nicht nur bei unseren Kindern, sondern auch bei uns selbst – Antworten dazu in Kirans Buch „Starke Gefühle, starker Halt“ (Interview)

In dieser Episode spreche ich mit Kiran Deuretzbacher über ihr
gerade erschienenes Buch „Starke Gefühle, starker Halt“, in dem
sie Familien (Kindern und Eltern!) zu einer
besseren Gefühlsregulation verhelfen möchte.

Inhalte dieser Episode sind unter anderem:


Wie man das Thema Wut und andere starke Emotionen viel besser
mit seinem Kind besprechen kann, wenn man dafür gute innere
Bilder hat.

Was "Embodiment" bedeutet und wie dir und deinem Kind diese
Methode bei der Gefühlsregulation helfen kann.

Wie uns unser Körper viel besser helfen kann, uns zu
regulieren als unser Kopf.




Links und Ressourcen

ADHS-Family Elterntraining (Aufbau, Inhalt und Anmeldung):
www.adhshilfe.net/kurs


Webinaraufzeichnung: https://adhshilfe.net/webinaraufzeichnung


ADHS-Family Podcast-Club:
https://steadyhq.com/adhs-family-podcast


Leitfaden-PDF zu dieser Folge: https://adhshilfe.net/kiran-buch


Podcast 29 zum ADHS-Family-Kurs (Elterntraining):
https://adhshilfe.net/29-der-adhs-family-online-kurs/


Podcast 204 (Warum Elterntraining?):
https://adhshilfe.net/204-eltern-training-was-genau-ist-das-und-warum-ein-solches-training-enorme-veraenderungen-fuer-familien-mit-adhs-bringen-kann/




Weitere Ressourcen

Gehirnvideo: https://adhshilfe.net/gehirnvideo/

ADHS kindgerecht erklärt:
https://adhshilfe.net/symptome-und-staerken-video/

Lehrervideo - https://adhshilfe.net/lehrervideo

ADHS-Family-Kurs - https://adhshilfe.net/kurs

Video “Aushandeln von Regeln und Grenzen“ -
https://www.facebook.com/adhsfamily/videos/446265270073258

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Dieser Podcast wurde bearbeitet von:
Denise Berger https://www.movecut.at