Psychologie: Was du gelernt hast, ist falsch! (Interview mit Dr. Frederik Hümmeke)

In dieser Episode entlarvt Dr. Frederik Hümmeke die größten
Mythen der Psychologie und Neurowissenschaft – und zeigt, warum
so viele Menschen heute unter Stress, toxischen Beziehungen und
emotionaler Überforderung leiden.


Du lernst:


Warum wir negative Emotionen unterdrücken und wie das
Krankheiten fördert

Weshalb Doomscrolling keine Erholung ist und deine Motivation
zerstört

Warum viele Therapien veraltet sind und was wirklich hilft

Wie Fight/Flight/Freeze/Flock deine Reaktionen steuern

Wie Persönlichkeit, Intelligenz und Muster dein Verhalten
prägen

Warum toxische Beziehungen und Polarisierung zunehmen

Wie du emotionale Stabilität, Lebendigkeit und
Selbstakzeptanz aufbaust






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Themen: Psychologie, Neurowissenschaft, Depression, Stress,
Emotionen, toxische Beziehungen, Hypnose, Selbsthilfe,
KI-Coaching, Persönlichkeit, Traumata, mentale Gesundheit,
Selbstregulation, Coaching, Burnout, Beziehungsmuster.