#34 Warum intuitives Essen in der Recovery scheitert

Das raffinierteste Schlupfloch – und wie du es durchschaust

40 Minuten

36.36 MB

Podcast

Podcaster

Romys Recovery RealiTea

Von den Tiefen der Essstörung zu den Höhen authentischen Lebens

Bildung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 3 Tagen

Du verzichtest auf bestimmte Lebensmittel, weil dir davon
„bestimmt schlecht wird"? Du hörst „intuitiv“ auf deinen Körper –
und landest trotzdem immer bei den gleichen Safe Foods? In dieser
Folge spreche ich über intuitive Restriktion: das Phänomen, bei
dem sich Verzicht als Selbstfürsorge und Intuition tarnt. Mit
meiner persönlichen Lebkuchen-Geschichte und 3 Fragen, die dir
helfen, echte Intuition von getarnter Angst zu
unterscheiden.