Soll ich Schluss machen? Gefangen in einer ungesunden Beziehung?! | SST023

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Was ist überhaupt eine „ungesunde“
Beziehung? 


 


Das kann ich leider nicht für dich beantworten, da ich auch
nicht weiß was für dich deine Traumbeziehung ist Aber
grundsätzlich wird sie zu einer ungesunden Beziehung, wenn du
nicht du selbst sein kannst, deine Bedürfnisse nicht
respektvoll behandelt werden, du ständig unzufrieden bist &
es eine größere Belastung als Bereicherung ist!


 


Leider funkt dann oft die Liebe dazwischen und du spielst alles
negative runter, weil „du liebst ihn
doch“… 


Doch manchmal reicht Liebe nicht aus, den es nun mal auf viel
mehr Ebenen funktionieren als nur auf der Emotionsebene!


 


Hierzu darfst du dir natürlich also als erstes die Frage
stellen… „Was gehört für mich zu einer guten
Beziehung?“ 


Bevor du diese Frage beantwortest, höre dir bitte einmal die
Podcast Episode SST004 an über die Märchengeschichten Sucht…
wenn du das getan hast, dann beantworte dir die Frage oben am
besten mal bezogen auf alle Lebensbereiche auf und dann kannst
du gegen checken inwiefern du & dein Freund da zusammen
kommt oder nicht. 


 


Kriterien einer „ungesunden“ Beziehung können ganz
unterschiedlich sein, ich zähle einfach mal eine auf:


 


Keine gute Kommunikationsuper viel Streit, Diskussionen &
Dramamehr schlechte als gute Momentemehr Gegeneinander als
Miteinanderkein Respektloser Umgang miteinander durch z.B.
Beleidigungen, nicht Anerkennen der Bedürfnisse, nur das
Schlechte am anderen sehen, den anderen konstant verändern
wollen etc… wenn du nicht mehr du selbst sein
kannstPsychospielchen - Schluss machen/wieder zusammen
kommen Körperliche ÜbergriffeAusspionieren - immer denken,
dass der andere fremdgeht -> Krankhafte EifersuchtKein
VertrauenSich nicht gegenseitig unterstützenTotal
unterschiedliche Liebes-Sprachen


 


Wie gesagt es gibt noch vieles mehr… am besten du definierst es
für dich selber, bist ganz ehrlich zu dir, wie viel die
Beziehung dir noch Freude bringt und wie sehr sie dich nur
ausbremst und dir Energie raubt. 


 


Du solltest aus der Beziehung aufjedenfall immer mehr
rausziehen können - z.B. durch Liebe, Nähe, Freude, Persönliche
Weiterentwicklung als nur hineinzugeben & Energie zu
verschwenden durch Streit, Diskussionen, Zweifel, negative
Gedanken etc...


 


Ich weiß es ist nicht leicht, sich dann wirklich zu trennen,
wenn einem klar wird, dass man die Beziehung nicht mehr will.
Oder auch nicht leicht sich sicher zu werden ob man jetzt
Schluss machen will oder nicht. 


 


Deshalb hier noch ein paar Tipps für dich:


 
Wie gesagt: Schreib dir deine Ziele für eine Beziehung auf
& werde dir klar was du willst und das garnicht geht. Wie
würde die Zukunft mit ihm aussehen & würde dich das glücklich
machen? Was sind Dinge, die dich mega stören & siehst du
eine Möglichkeit, dass du sie irgendwann akzeptieren kannst?Die
Probleme in dieser Beziehung können auch in der nächsten
Beziehung wieder auftauchen, da sie in dir selbst existieren.
Sind die Probleme in der Beziehung also unvermeidbar weil ihr
nicht zusammen passt oder kannst du lernen damit
umzugehen? Frage dich, ob ihr schon zu sehr verschmolzen
seid… Bist du überhaupt noch eine eigenständige Person
ohne ihn? Wenn nicht, dann werde wieder zu einer. Du
kannst in einer Beziehung nur glücklich werden wenn du dein
eigenes Leben hast & nicht alles von ihm abhängig
machst!Werde dir bewusst, dass du ohne ihn auch noch ein Leben
hast & andere Menschen in deinem Leben, die dir Halt geben -
wenn nicht, dann erschaffe es dir langsamUmf