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Brauch ich zu lange im Bett? Orgasmus Schwierigkeiten | SST064 Seelen Striptease

Brauch ich zu lange im Bett? Orgasmus Schwierigkeiten | SST064 Seelen Striptease

SEELEN STRIPTEASE vor 7 Jahren

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13:45

SST064:

Dein Partner will dich befriedigen. Doch irgendwie kreisen die
Gedanken in deinem Kopf. Die Zweifel melden sich und es kommen
Fragen, wie 'Was ist wenn ich nicht kommen kann?' ODER 'Wie
schmecke/rieche ich da unten?' ODER 'Macht es ihm überhaupt
Spaß?' ODER 'Warum kommt jetzt kein Orgasmus? Ich will es doch
so sehr!' auf.

STOPP

Diese Gedanken sind normal. Jeder wirklich jeder hatte sie in
irgendeiner Form schon einmal. Du bist damit nicht
alleine.

Was kannst du nun tun?

Verstehen: Sexualität & Intimität und vor allem Orgasmus
brauchen Zeit.

Kein Vergleichen: männlicher und weiblicher Orgasmus sind
unterschiedlich!

Kommunikation:

Nicht „Ich habe Angst, dass ich zu lang brauche &
fühle mich gestresst!“ ️ Mangel

Sondern „Ich habe herausgefunden, dass mein Körper
so viel erregbarere ist ohne Leistungsdruck & mit
Langsamkeit!“

Nicht performen, sondern fühlen: Manchmal werde ich ruhig,
aber nur weil ich spüre!

Nicht die Verantwortung für die andere Person übernehmen!

Hast du schon mal diesen Gedanken gehabt & was hilft dir da
wieder rauszukommen?

Wer spricht hier eigentlich zu dir?

Hi, ich bin Kathrin Ismaier Gesundheitspraktikerin für bewusste
Sexualität & Selbstliebe Coach. Zudem leite ich wöchentlich
Workshops, bin als Sexological Bodyworkerin (Somatischer
Sexualcoach) im sexualpädagogischen Bereich tätig & gebe
Coaching.

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