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  4. Raus aus dem emotionalen Essen
In dieser Folge geht es um das Thema „emotionales Essen“. 

Du erfährst: 

* Was du dagegen tun kannst

* Wie du deinen Alltag strukturieren kannst, damit es gar nicht
erst dazu kommt

* Wie du ein entspanntes Verhältnis gegenüber Essen aufbaust

* 6 Tipps für einen gesunden Umgang mit dem Thema „gesunde
Ernährung“

Viel Spaß beim Zuhören!

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„Raus aus dem emotionalen Essen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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