Fit durch den Frühling mit TCM | Interview mit Anna Reschreiter

In dieser Folge hört ihr ein Interview mit der lieben Anna
Reschreiter. Anna ist Ernährungsberaterin nach der traditionellen
chinesischen Medizin und hilft Menschen über die Ernährung zu
mehr Wohlbefinden. In der Podcastfolge gibt sie uns einige TCM
Tipps für den Frühling und wie wir unser Immunsystem stärken
können. Die TCM und Ayurveda sind sich sehr ähnlich und beide
empfehlen im Frühjahr darauf zu achten, dass sich im Körper nicht
zu viel Feuchtigkeit ansammelt und man über die Ernährung
tendenziell eher Feuchtigkeit reduziert, sodass es zu keiner
Grippe, Schnupfen o.ä. kommt. Anna empfiehlt uns in der
Podcastfolge einige Kräuter, sie auch dabei helfen können.





Viel Spaß beim Zuhören!





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