Ayurveda im Sommer

In dieser Folge gebe ich euch ayurvedische Tipps für den Sommer.
Im Ayurveda wird jede Jahreszeit einem Dosha zugeordnet. Der
Sommer ist Pitta-Zeit, was wir vor allem an den steigenden
Temperaturen merken. Steigt das Pitta in der Natur und somit die
Hitze im Körper an, so kann es schnell mal zu Beschwerden kommen.
In der Podcastfolge gebe ich euch eine Menge an Tipps, die ihr
ihr im Sommer beachten solltet, damit es euch so richtig gut geht
und was man eher vermeiden sollte. 





Viel Spaß beim Zuhören!






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