Ayurveda im Herbst

In dieser Folge geht es um den Herbst aus der ayurvedischen
Sichtweise Der Herbst gehört zur Vata-Zeit, wodurch es schnell
mal zu einem Ungleichgewicht im Körper kommen kann. Ich gebe euch
in der Folge einige Tipps für den Herbst.


In der Folge erfährst du:


* Was der Herbst aus der ayurvedischen Sicht bedeutet 


* Was du deinem Körper im Herbst gutes tun kannst


* Was laut dem Ayurveda im Her at bezüglich der Ernährung
empfohlen wird 


* Wie du Vata-Beschwerden (Unruhe, Kälte, Trockenheit)
entgegenwirken kannst





Viel Spaß beim Zuhören!





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