Ayurveda im Herbst

Natürlich Gesund vor 6 Jahren

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In dieser Folge geht es um den Herbst aus der ayurvedischen
Sichtweise Der Herbst gehört zur Vata-Zeit, wodurch es schnell
mal zu einem Ungleichgewicht im Körper kommen kann. Ich gebe euch
in der Folge einige Tipps für den Herbst.

In der Folge erfährst du:

* Was der Herbst aus der ayurvedischen Sicht bedeutet

* Was du deinem Körper im Herbst gutes tun kannst

* Was laut dem Ayurveda im Her at bezüglich der Ernährung
empfohlen wird

* Wie du Vata-Beschwerden (Unruhe, Kälte, Trockenheit)
entgegenwirken kannst

Viel Spaß beim Zuhören!

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