Wie Zucker die Gesundheit zerstören kann - Interview mit Anja von Zuckerfrei Naschen

In dieser Folge hört ihr ein Interview mit Anja Giersberg von
zuckerfrei naschen. Anja ist Konditormeisterin und hat jahrelang
einen sehr hohen Zuckerkonsum in ihrer Ernährung gehabt. Das
hatte starke Auswirkungen auf ihre Gesundheit. Durch eine
Ernährungsumstellung hat sie viele gesundheitliche Beschwerden in
den Griff bekommen und ist sie losgeworden. Heute inspiriert sie
tausende von Menschen dazu den Zuckerkonsum zu überdenken und in
der Ernährung stark zu reduzieren.


In der Folge erfahrt ihr:


* Wie Anja zu dem Thema „zuckerfrei“ gekommen ist 


* Warum der industrielle Zucker in der Ernährung zu einem Problem
werden kann


* Was ihr bei der Ernährungsumstellung geholfen hat


* Ihre Tipps bei Heißhunger


* Welche Zuckerersatzprodukte sich zum Backen eignen





Viel Spaß beim Zuhören!





Hier geht es zu Anjas Blog: https://www.zuckerfreinaschen.de/





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Ich bin ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberaterin,
Beraterin in Darmgesundheit, Yogalehrerin und betreibe den Blog
"Tasty Katy". In meinem Podcast geht es rund um die Themen
ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Spiritualität. Es
erwarten euch Tipps im Bereich gesunde Ernährung und Ayurveda,
Geschichten aus dem Leben und spannende Interviews.