Die besten Tipps bei Erkältung

In dieser Folge gebe ich euch Tipps gegen eine Erkältung. Im
Herbst und Winter bekommen viele regelmäßig eine Erkältung. Da
ca. 70% des Immunsystems seinen Sitz im Darm hat, kann man eine
ganze Menge machen, um das Immunsystem ganzheitlich zu
stärken. 





In der Folge erfahrt ihr:


* Welche Rolle der Darm dabei spielt 


* Die ayurvedische Sichtweise auf Erkältungen


* Was man machen kann, wenn man merkt, dass eine Erkältung im
Anflug ist


* Was man meiden sollte 


* Welche Rolle die Ernährung dabei spielt





Viel Spaß beim Zuhören!





Die heutige Podcastfolge wurde von California Almonds
unterstützt. Hier geht es zur Webseite: https://www.almonds.de/





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