Ayurveda & Detox - So entgiftest du richtig

In dieser Folge geht es um das Thema Detox im Ayurveda. Das Wort
Detox hat durch das aggressive Marketing auf Social Media leider
einen sehr negativen Beigeschmack bekommen. Grundsätzlich kann
man sagen, dass der Körper keine Detox Kuren braucht, da wir
dafür bestimmte Organe haben. Im Ayurveda spielt die Entgiftung
jedoch eine wichtige Rolle und es gibt viele Empfehlungen wie wir
den Körper dabei unterstützen und somit Krankheiten vorbeugen
können.





In der Folge erfährst du:


* Wie Detox im Ayurveda gesehen wird


* Wie Ama (Giftstoffe / Stoffwechselrückstände) im Körper
entsteht


* Wie du deinen Körper täglich beim Entgiften unterstützen
kannst 


* Was ein Kitchari-Cleanse ist





Viel Spaß beim Zuhören!





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