Verdauungsbeschwerden - Liegt es an deinem Essverhalten?

In dieser Folge geht es um das Essverhalten. Im Ayurveda ist das
mindestens genauso wichtig wie das was wir essen. Wie wir essen
hat eine Auswirkung auf die Verdauung und die Bekömmlichkeit von
Speisen. Ich erkläre euch in dieser Folge 8 Regeln aus dem
Ayurveda, die besonders wichtig sind und die du in deinen Alltag
integrieren kannst. 


Viel Spaß beim Zuhören!


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