So lebst du Ayurveda im Sommer

In dieser Folge gebe ich euch ayurvedische Tipps für den Sommer.
Im Sommer befinden wir uns laut dem Ayurveda in der Pitta Zeit.
Daher sollten wir unter anderem in Bezug auf die Ernährung darauf
achten Pitta zu reduzieren. Ich gebe euch in der Folge Tipps für
die Ernährung, das Richtige Trinken im Sommer und Bewegung in der
Pitta Zeit. 


Viel Spaß beim Zuhören!


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