Was du im Winter für optimale Gesundheit essen solltest

In dieser Folge geht es darum was man im Winter am besten essen
sollte, um gesund zu bleiben. Gerade im Ayurveda möchten wir den
Körper und den Geist im Winter gut unterstützen und der
Jahreszeit anpassen. Ich teile in der Folge meine besten Tipps,
um fit durch den Winter zu kommen.


  


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