Probiotika und Präbiotika – Wie sie deine Darmflora aufbauen

In dieser Folge geht es um das Thema Darmflora. Speziell spreche
ich über Pro- und Präbiotika. Das sind zwei essentielle Dinge,
die beim Thema Darmfloraaufbau nicht fehlen dürfen. Warum sie so
wichtig sind und wie ihr sie integrieren könnt, erfahrt ihr in
der Folge.


 


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