Ayurvedische Tipps für den Frühling – Überschüssiges Kapha loslassen

Laut dem Ayurveda befinden wir uns ab Ende Februar in der
Kapha-Zeit. Kapha ist das Dosha das Schwere und eine gewisse
Frühjahrsmüdigkeit mit sich bringen kann. Um das zu vermeiden und
den Körper bei der Entgiftung zu unterstützen ist es wichtig
Kapha reduzierende Maßnahmen zu treffen. In der Folge teile ich
meine besten ayurvedischen Tipps für den Frühling mit euch.


 


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