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Die besten kühlenden Kräuter für den Sommer

Die besten kühlenden Kräuter für den Sommer

Natürlich Gesund vor 3 Jahren

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16:30

In dieser Folge teile ich mit euch Kräuter, die ideal für den
Sommer sind, da sie eine kühlende Wirkung haben. Im Ayurveda
werden Kräuter nach ihren verschiedenen Eigenschaften, wie z.B.
ihrer Thermik beurteilt. So wird empfohlen im Sommer vor allem
kühlende Dinge zu sich zu nehmen, die eine Pitta reduzierende
Wirkung haben. Durch Kräuter kann der Speiseplan wunderbar
ergänzt werden, da sie nicht nur sehr lecker schmecken, sondern
auch super gesund sind.

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