Ayurvedatipps für den Herbst – Bringe dein Vata Dosha ins Gleichgewicht

Mit dem September beginnt so langsam der Herbst. Im Ayurveda
startet damit die Vata Zeit. Somit gibt es spezielle ayurvedische
Empfehlungen, die dabei helfen den Körper vor einem
Ungleichgewicht zu schützen und Beschwerden vorzubeugen. Diese
Empfehlungen mit vielen praktischen Tipps teile ich in der Folge
mit euch. 


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