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7 praktische Tipps, um deinen Darm zu stärken

7 praktische Tipps, um deinen Darm zu stärken

Natürlich Gesund vor 2 Jahren

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34:12

In dieser Folge teile ich 7 Tipps mit euch, die den Darm stärken.
Mit dem Lebensstil und dem was und wie wir essen können wir den
Darm enorm stärken. Dies ist besonders wichtig, da ein Großteil
des Immunsystems seinen Sitz im Darm hat. Ich hoffe, die Folge
inspiriert euch, ein paar neue gesunde Gewohnheiten zu
integrieren.

Vielen Dank an California Almonds für die Unterstützung der
heutigen Podcastfolge.

Hier geht’s zur Mandel-Studie:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002916523037115?via%3Dihub

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