Gesunde Gewohnheiten für 2024 – einfach & effektiv

Der Januar steht immer ganz unter dem Motto mit gesunden
Gewohnheiten beginnen und gesunde Vorsätze für das Jahr
formulieren. Sind die neuen Routinen ein bisschen zu extrem und
radikal, führt das meistens dazu, dass sie nicht lange
durchgeführt werden. Vergessen wird dabei oft, dass bereits
kleine Dinge einen großen Unterschied machen können. Daher teile
ich in dieser Folge 7 Inspirationen für gesunde Gewohnheiten für
dich, die man mit Leichtigkeit integrieren kann.


Viel Freude beim Zuhören.


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