Die besten Ayurvedatipps für den Sommer

Mitte Juni ist offiziell Sommeranfang. Damit beginnt im Ayurveda
die Pitta-Zeit. Pitta ist das Dosha das viel Hitze mit sich
bringt. Daher sollten aus der ayurvedischen Perspektive nun Pitta
reduzierende Maßnahmen getroffen werden, sodass starkes
Schwitzen, Entzündungen und Gereiztheit vermieden werden. Die
besten Tipps erhaltet ihr in dieser Folge.


Viel Freude beim Zuhören!


 


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