Wie du dein Hunger- und Sättigungsgefühl zurückgewinnst: Ganzheitliche Wege aus dem Chaos von Heißhunger und restriktivem Essen

Hast du das Gefühl, dein Hunger- und Sättigungsgefühl verloren zu
haben? Vielleicht durch restriktive Diäten, Heißhungerattacken
oder den Einfluss stark verarbeiteter Lebensmittel? In dieser
Folge spreche ich darüber, wie du ganzheitlich – mit Körper,
Geist und Seele – wieder eine natürliche Verbindung zu deinem
Essverhalten herstellen kannst. Ich beleuchte die Rolle des
Darms, den Einfluss von Zucker und industriell verarbeiteten
Lebensmitteln, und zeige dir, wie eine natürliche Ernährung dir
dabei helfen kann, wieder ins Gleichgewicht zu kommen.


 


Podcastfolge zum Thema Candida Pilz:
https://podcasts.apple.com/de/podcast/nat%C3%BCrlich-gesund/id1450750541?i=1000632210319


 


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